На английском языке. Открытое предложение прочитать Интра-активные запутывания, интервью с исследовательницей Карен Барад.

Прогуляйтесь в течение часа спиной вперёд. Возьмите за руку спутника, которому вы доверяете - он подскажет, какие препятствия подстерегают вас на пути. Объекты удаляются, стрелка идёт против часовой.

Длительность исполнения: 1 час

☻

1я часть / индивидуальная практика

✍ Делаем около 30-40 листов с жестами. Жесты лучше производить под диктовку ведущего. На каждый жест не больше 10 секунд.

Пример последовательности:

1. начать с однотипных жестов (напр. делаем резкие горизонтальные линии; рисуем одну изогнутую диагональную линии, не отрывая руки; серию тонких кругов и тд)

2. чередовать на одном листе разные жесты (напр. сначала серию маленьких пятнышек, потом пунктиров)

3. нарисовать одну форму, но максимально подчеркнув её характер (большой круг / округлость, равновесие; вертикаль / устремленность вверх; треугольник / острота, резкость, угловатость; пушинка / нежность, невесомость; квадрат / основательность, тяжесть; витиеватая линия / гибкость, узор и тд)

4. передавать состояния абстрактными формами (хаос/смятение, экстаз/счастье, покой/равновесие, печаль, игривость и тд)

5. пытаться записывать текст под быструю диктовку, помогает проявить саму форму почерка.

6. рисовать свободные ассоциации на один конкретный образ, фрагмент текста

Типы жестов и форм для анализа:

• По силе и гибкости: резкие/плавные, грубые/нежные;
• По времени: короткие/длинные, прерывные/непрерывные;
• По степени нажима: легкие/тяжелые, сильные/слабые;
• По направлению: вертикальные/горизонтальные/диагональные
• По угловатости: острые/округлые, прямые/изогнутые
• По толщине: толстые/тонкие;
• По фактуре: шершавые/гладкие.

Важно!

Идти от самого процесса рисования, следуя за эмоциональными порывами, движениями руки и тела, а не от идеи или образа. Стараться работать на дорациональном, не концептуальном уровне.

Пoсле можно оценить жесты, отталкиваясь от анализа формы или настроения. Убрать все, что кажется лишним на данный момент(но не выкидывать). Оставить 10-15 листов, сделать несколько композиций, располагая их в разном порядке. Остановиться на трех самых удачных. Подобная редукция помогает избавляться от всего лишнего, храня верность только наиболее важному и актуальному сейчас.

Все листы с жестами можно сохранить и периодически использовать. Например начинать день с выкладывания новых композиций.

⚑ Цель практики:

Найти свои персональные формы, психофизические следы-жесты, используя автоматическое письмо. Создать из них абстрактную серию. Важно сначала идти от процесса, а не от идеи, нащупав свою форму через практику, и только после проанализировав/осознав её.

Эта практика - попытка прийти через мутное и “случайное” к ситуативной ясности.

Расположить себя в подвижной адекватности происходящему моменту.

✄ Материал: тушь, листы а4, кисти разного размера и формы.

Пример:

https://www.instagram.com/p/B8Y4vDcouCs/

https://www.instagram.com/p/BvxSd3zgIFI/

㽩

☻ ☻ ☻

2я часть / коллективно-анархическая практика

✍ В продолжение предлагаю коллективную вариацию первой партитуры.

Подготовьте места, желательно округлой формы, для 5-6 человек.

Сядьте вместе, образуя хоровод. Возьмите листы а3/а4 и маркеры(можно карандаши, цветные фломики). Оставляйте следы/жесты/знаки на листах, потом передавайте их по кругу.

Примеры алгоритмов: ➔ рисовать руками соседей (соответсвенно твоей рукой рисует твой ближний) ➔ рисовать, ведя бредовый монолог (непростая задача соединения вербальной и моторной активностей) ➔ рисовать, параллельно вести подрывную деятельность (выкрикивать фразы/лозунги/призывы, всячески идеологически и физически отвлекая других рисующих) ➔ рисовать левой рукой, правой мешая или помогая соседу ➔ рисовать под определенный счет, например на раз/два/три передавать листы ➔ рисовать под произвольный, незаданный счёт (рисующий не способен предсказать, когда время закончится) ➔ и тд.

Можно создать панно из получившихся картинок.

Жесты лучше производить под диктовку ведущего. На каждый жест не больше 10 секунд.

⚑ Цель практики:

1. Проигрывание ситуации коллективного творчества, когда за консенсусом, порывом воодушевляющего единения, следует полемика или даже раздор. И конечный результат творчества слабо представим и необязателен;

2. Тренировка персональной сопротивляемости внешним раздражителям;

3. Тренировка подрывной/раздражающей активности.

✄ Материал: фломастеры, маркеры листы а4/а3.

Пример:

https://www.instagram.com/p/BtLvJwXA5aa/

https://www.instagram.com/p/BtLpYMvg4cm/

㽩

Длительность исполнения: 30 минут

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Материалы: фломастеры, маркеры, тушь, кисти разного размера и формы, листы а4/a3. Коллектив из 5-6 человек + человек, согласный исполнять функцию ведущего.

Инструкцию можно найти по следующей ссылке

Начните с чтения: прочитайте 1-й абзац, затем с 7-го по 13-й абзац и, наконец, последний абзац, завершающийся словами “Cyborg imagery can suggest a way out of the maze of dualisms in which we have explained our tools to ourselves. This is a different dream of a common language. It means both building and destroying machines, identities, categories, relationships, spaces, stories. I would rather be a cyborg than a goddess”. Сделайте перерыв после прочтения. Теперь подумайте о том, что вы прочитали; Прочтите еще раз, если хотите; Ищите в сети информацию об авторе – Донне Харауэй. Она написала это в 1983 году! Подумайте, что это может означать для вашей ситуации в 2020 году. Чувствуете ли вы себя киборгом? Харауэй говорит, что мы все киборги. Что нам нужно сделать, чтобы спроектировать и изменить себя так, как мы хотим – чтобы мы не просто потребляли технологии, которыми владеют другие. Как мы можем сделать наши собственные киборг-части нашими собственными социальными сетями, чтобы бушевать и злиться на фальшивые новости, принудительное наблюдение, алгоритмический деспотизм? Как мы можем выбраться из наших ограниченных пузырей и встретить разных людей, новые и захватывающие вещи? Стать киборгом, по моему мнению, означает не выход из системы, а работа с системой. Пришлите мне письмо на английском с вашими ответами, если хотите >> algorhythmicmachine AT googlemail DOT com

Длительность исполнения: По крайней мере 60 минут, но оно того стоит!

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Устройство с браузером и почтовым клиентом.

Напишите мне письмо (daria.yurychuk@gmail.com), а я вам отвечу. Расскажите что вас волнует, как вы себя чувствуете, хватает ли вам денег, какая идея пришла вам в голову, чего вы боитесь. Расскажите как вы знакомитесь с новыми людьми, пишете ли вы им письма, смотрите ли в глаза, как вы проявляете свой интерес, если вам кто-то понравился, боитесь ли вы писать незнакомым людям?

Длительность исполнения: повторять раз в неделю

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: электронная почта

Сделайте что-то, что вы перестали делать на карантине, но что раньше более или менее регулярно делали.

Место и время проведения: В комнате

Партитура для 3-х участников и нескольких зрителей/гостей

Skype

участник интервалы (min.)
1: 56312737
2: 4672365
3: 667727
+N ————-

ОПР (Общие Правила Рандеву):

Участники Рандеву договариваются о времени его проведения
Участники знакомятся с партитурой и зовут гостей
Гости не знакомятся с партитурой
Один из участников создает группу всех присутствующих в Skype
Рандеву начинается тогда, когда все участники присутствуют в групповом звонке Skype
Рекомендуется в начале Рандеву выключить микрофон и камеру и включать их при желании присоединиться к происходящему
Гости могут покидать и возвращаться в Рандеву в его процессе
Гости могут реагировать на происходящее и присоединяться к действию, но не обязаны
Рандеву заканчивается по истечению партитуры

ПРУ (Правила Рандеву для Участников):

У каждого участника интервалы чередуются с активными и пассивными
Участник сам выбирает с какого из них начать
Длительность интервалов может отсчитываться по внутреннему ощущению времени
Для каждого интервала участник выбирает из окружения случайный объект(*) и взаимодействует с ним одним из доступных Skype инструментов: звук, видео, фотографии, текстовые сообщения, трансляция экрана
У двух соседних интервалов активностей, инструменты взаимодействия должны различаться

* Под объектом подразумевается, как предмет (напр. чайник), так и большая сущность (напр. улица) или же абстракция (напр. внутреннее ощущение)

Таким образом участник транслирует выбранный объект всем присутствующим на Рандеву
Рекомендуется невербальная трансляция
Рекомендуется обращать внимание на активность других участников Рандеву и использовать реакцию в собственной активности

Партитура будет исполнена авторами в прямом эфире в Воскресенье 28 июня.

Длительность исполнения: 30 минут

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Умное устройство с установленным на нем Skype.

В течении дня, передвигаясь по местности, нужно улавливать присутствие деревьев шелковицы (тутовника). Обнаружив плоды необходимо вступить с ними во взаимодействие. Наиболее предпочтительным будет поедание. В процессе сбора плоды будут маркировать участника своим соком. Таким образом, происходит взаимное присвоение. Параллельно в Краснодаре будет происходить нечто схожее.

Подпись к картинке: Июнь всегда сопровождается ярким урожаем тутовника, выращенного в разных локациях дикорастущей природы в условиях города. Деревья шелковицы не всегда сразу осязаемы, но когда появляется черное пятно на машине или «под носом» на асфальте, то это явный признак спелости ягод.

Мантра/Упражнение доступны для прослушивания и практики здесь.

Длительность исполнения: Рекомендуемое время прослушивания 40 мин, до обеда и после ужина.

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Тишина и удобное место для медитации

Место и время проведения: Где угодно и когда угодно, но лучше всего в состоянии близком к истерии и паники.

Выберите человек_а/существ_о, с которым_и вы хотели бы, но не можете (сейчас) встретиться, потому что ее/его/их либо уже нет в нашем (физическом, земном) мире, либо еще нет. Назначьте с ней/ним_и воображаемое свидание в тихом уединенном месте, лучше всего в парке, на скамейке, на берегу реки и т.д. Для этого напишите ему/им пригласительную записку с указанием времени и места. Сделайте из этой записки самолетик и пустите его из окна, или с моста, или откуда угодно в любом направлении. У нее/ни_х должно быть по меньшей мере три дня/ночи в запасе, чтобы подготовиться к встрече. Приходите в условленное место вовремя. Принесите с собой любой маленький подарок — конфету, рисунок, цветок, бусину — что угодно. Проведите со своей/своим_и визави от четверти часа или больше. Почувствуйте со-присутствие. Поговорите. Расскажите/спросите его/их о чем-нибудь. Прислушайтесь к ее/их возможным репликам/ответам или другим реакциям (движение воздуха?). Попытайтесь произнести (повторить) вслух наиболее ясные из его/их реплик/мыслей, чтобы убедиться, что вы что-то (не)поняли. Когда почувствуете желание завершить встречу, скажите об этом ей/им. Спросите напоследок, понравилась ли ему/им встреча. Поблагодарите ее/их на прощание. Свой подарок просто оставьте на месте свидания, упомянув при этом, кому именно он предназначен.

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Бумага, ручка, а также любой небольшой скромный подарок (что угодно).

Жмите кнопку на s-tish.ru

Длительность исполнения: 30 минут

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Ничто.

Место и время проведения: Любое

Длительность исполнения: ~

Создайте огонь, физический, звуковой, цифровой – сконцентрируйтесь на огне, задайте ему вопрос в своей голове и позвольте ему раскрыть вам ответ, не старайтесь слишком сильно, просто дайте ему поговорить и слушайте. Если к вам придут ключевые слова или фразы, произнесите их вслух. Вы можете выполнять это действие в одиночку или в группе. Вся группа услышит произнесенные слова, и огонь знает об этом, поэтому не стесняйтесь передавать его сообщения. РАЗБЛОКИРУЙТЕ ХАРДВАРНУЮ ЧАСТЬ СОЗНАНИЯ.

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Должна присутствовать темнота.

Проблемный коллектив предлагает 3 метода для совместного чтения.

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Личный компьютер/планшет/телефон/интернет.

Пообщайтесь по Zoom со своими ĸомнатными растениями или с растениями, видными из оĸна вашей ĸвартиры. Разговор может занять совсем немного времени или перерасти в более продолжительный ĸонтаĸт. Например, съемĸи музыĸального ĸлипа или серию набросĸов.

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: компьютер и смартфон(ы) или два смартфона

Место и время проведения: В комнате

Найдите спокойное место без постороннего шума. Для прослушивания аудио, используйте наушники – это важно для полноценного восприятия работы. Закройте глаза и сфокусируйтесь только на звуке.

#1

1. Наклоните туловище вперёд, затем поверните немного влево. Правую руку отведите вправо. Левая рука вытянута вдоль туловища (расслаблена). Находитесь в таком положении 10 секунд.

2. Присядьте, подожмите ноги к туловищу, обхватите их двумя руками. Голову положите на колени. Раскачивайтесь из стороны в сторону 1 минуту.

3. Сделайте шаг вперёд левой ногой. Поднимаете руки вверх и отведите немного за голову. Выгибайте спину в направлении рук. Находитесь в таком положении 1 минуту. Смените ногу и проделайте то же самое.

#2 1) Стойте 1 минуту.

2. Лежите на земле 1 минуту.

3. Опуститесь на колени. Соедините ладони перед собой. Поднимите руки вверх. Застыньте на 1 минуту.

4. Встаньте. Широко расставьте ноги. Согните руки в локтях и прижмите к себе. 1 минута.

5. Упадите на колени. Обхватите голову руками. 1 минута.

6. Лягте на спину, поднимите одну ногу. 1 минута.

7. Опустите ногу. Широко разведите ноги. Поднимите обе руки. 1 минута.

8. Перевернитесь на бок. Закройте свободной рукой глаза. 1 минута.

9. Встаньте. Не разгибайте полностью спину. Стойте сгорбившись 1 минуту.

#3

1. Сделайте шаг вперёд.

2. Осмотритесь вокруг себя.

3. Зафиксируйте свой взгляд на том, что вас заинтересовало.

4. Создайте движение/символ заинтересовавшего вас предмета.

5. Сделайте шаг назад.

6. Покружитесь вокруг себя. Остановитесь, смотря в новом направлении.

7. См. пункт 1)

#4 1) Закройте глаза.

2. Представьте, что вы во сне.

3. Двигайтесь как во сне.

4. Проснитесь.

5. Сделайте свой утренний ритуал.

#5 1) Нагнитесь вперед, сгибаясь в талии и коленях.

2. Поднимите голову вверх.

3. Проголосуйте за того, кого надо.

4. Объявите об этом во весь голос.

5. Почувствуйте как тело пускает корни.

6. Вспомните имена близки и любимых.

7. Пустите корни.

8. Повторять это действие до момента, пока не будет достаточно.

#6 1) Делайте вид, как будто смотрите на воду. 10 минут.

2. Встаньте будто вы ошпарились этой водой.

3. Залечивайте раны.

0. подумайте о периоде времени.

0,4. Сколько времени вам требуется, чтобы кончить, когда вы мастурбируете?

Сколько минут вам требуется, чтобы встать с кровати утром?

Сколько часов вы пишете стихотворение или смотрите в окно, или решаетесь подойти заговорить с кем-то?

Сколько секунд вы говорите по телефону с мамой, а с бабушкой?

Сколько мгновений вы хотели бы, чтобы длился ваш оргазм?

Сколько времени вы хотели бы лежать в ванной, а на солнце?

За сколько минут вы съедаете тарелку супа?

Как долго длится ваш разговор о расставании?

Через сколько вы понимаете что больше не любите? А когда вы забываете/прощаете обиду? Сколько времени вам нужно, чтобы заметить, что вы обиделись?

Сколько времени проходит, прежде вы можете взять человека за руку? А довериться ему?

Как долго вы едите мороженое?

Как долго длилась ваша самая короткая влюбленность? Сколько раз за это время вы успели бы пролистать ленту в инстаграм?

1.3. Возьмите что-то одно из перечисленного или выделите своё.

2.1. Определите точный отрезок времени, во время которого вы делали выбранное действие или бездействие (для этого можете его проделать с секундомером или восстановить в памяти по календарю, дневнику, электронной почте или мессенджерам).

2.9. Поставьте себе напоминания на телефоне. Проживите час этими промежутками (если ваш слот до 15 минут) или день, если больше часа. Если вы хотите прожить более длительный период, поставьте напоминание на день и текущее время, подпишите, о чем это напоминание. Вы можете отметить этот период, как в будущем, так и в прошлом

3.2. Проживите один отрезок времени другими, отличными от привычных минут и секунд.

4.1. Поделитесь тем, что вы прожили и какими отрезками любым удобным вам способом с хэштегом #ещёразок #onceagain или в специальном созданном нами чате в Discord.

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Будильник или телефон

Предложите группе индивидуальные форматы избавления от навязчивых мыслей: дыхательные практики, гипноз, исповедание. Практикуйте методы, которые предложат вам. Остановитесь на том, который больше всех помог вам по-новому взглянуть на ваших внутренних “вшей” и полюбить их.

Составьте коллажный гербарий из ваших триггеров, тревог, нетерпимостей. Пеките в течение недели выпечку или хлеб ежедневно, приговаривая тесту свои “слабые” места, черты вашего характера, которые “мешают” в общении с близкими. Скармливайте выпечку голубям, оставляйте хлеб на обочине.

Побрейтесь налысо, делайте это медленно, проговаривая свои “минусы” и “недостатки”, принимайте их и одновременно сбривайте с себя.

Вшейте в одежду, которую чаще всего носите, белую нить, не меньше 30 см длиной. Думайте о своих прошлых потерях и неудачах, когда вшиваете ее. Гладьте эти стежки на себе каждый раз когда надеваете этот предмет одежды. Чувствуйте сквозь эту линию нашитой нити свою кожу. Избавьтесь от одежды как только будете готовы избавиться от своих внутренних “вшей”.

Пропейте курс таблеток для выведения глистов.

Что необходимо исполнитель_ницам для воплощения: Любовь к себе. Машинка для бритья. Духовка. Таблетки от глистов. Блокнот.

Место и время проведения: В течение недели дома, с прицелом на работу на всю жизнь